Po ciężkim dniu w końcu poszliśmy spać i większość z nas zrobiłaby coś niewytłumaczalnego. Nawet nie zdając sobie z tego sprawy, potarliśmy o siebie stopy, żebyśmy mogli łatwo zasnąć. Na podstawie tego, co ludzie omawiają w Internecie, jest to temat, który rodzi pewne pytania.
Pocieranie stóp w łóżku może nie być tak szkodliwe, jak się wydaje na pierwszy rzut oka. Istnieje choroba zwana okresową chorobą kończyn, która atakuje twoje nogi i podczas snu będziesz wielokrotnie skurczył się lub podskoczył. Może negatywnie wpływać na Ciebie i powodować senność w ciągu dnia. Jeśli poruszasz się regularnie i pocierasz nogi o łóżko, a zdarza się to często, może to być przyczyną.
Może być inny dość poważny powód. Jeśli czujesz w nogach leżąc, pocierając je lub poruszając, to jedyny sposób, aby je złagodzić – może to oznaczać, że masz zespół niespokojnych nóg. To zaburzenie sensoryczne układu nerwowego, które nie pozwala na prawidłowy wypoczynek. Aby upewnić się, że jesteś dotknięty infekcją, musisz skonsultować się z lekarzem.
Staramy się „zagnieżdżać” i pocieszać stopy. Robiąc to, mamy bliski kontakt ze skórą, przez co czujemy się zrelaksowani. Jak wszyscy wiemy, skóra jest bardzo wrażliwa na bodźce zewnętrzne, dlatego może być dla nas potężnym narzędziem relaksu po stresującym dniu.
Jednak może to być po prostu normalny sposób zasypiania, a nie stan chorobowy lub zjawisko fizjologiczne. W rzeczywistości wiele osób nawet nie zauważyło, że ocierają stopy o łóżko. Nawet jeśli zdarzyło się to po raz pierwszy z jednego z powyższych powodów, mógł rozwinąć prosty nawyk.