Oprócz czynników środowiskowych, takich jak ekspozycja na światło słoneczne i zanieczyszczenia, nasze nawyki żywieniowe mają również duży wpływ na wygląd i dotyk naszej skóry. Post jest ostatnio rosnącym trendem, głównie dlatego, że niektórzy lekarze medycyny alternatywnej twierdzą, że zmiany w diecie mogą zapobiegać trądzikowi, rakowi skóry, a nawet starzeniu się skóry, a post może poprawić stan skóry.
Idea nawyku postu sugeruje, że organizm sam się odtruwa, ponieważ codziennie spożywasz mniej kalorii. To z kolei doprowadzi do obniżenia poziomu cholesterolu i trójglicerydów w organizmie. Niedawne badania wykazały korzyści płynące z tej metody u pacjentów z chorobami zapalnymi (takimi jak atopowe zapalenie skóry). Po zastosowaniu różnych rodzajów diet, w tym na czczo, uzyskali bardzo pozytywne wyniki i osiągnęli znaczne postęp.
Inne badania nad skutkami postu wydają się wskazywać, że może on pomóc zmniejszyć ryzyko raka skóry lub innych rodzajów raka. Oczywiście post może również pomóc zmniejszyć rozprzestrzenianie się komórek rakowych. Jednak to badanie jest obecnie prowadzone tylko na szczurach. Zapewnia to jednak zachęcające wyniki, ponieważ naukowcy zaobserwowali wzrost liczby hematopoetycznych komórek macierzystych (HSC).
Te ciekawie nazwane komórki to komórki odpowiedzialne za produkcję nowych krwinek. Ogólnie rzecz biorąc, jest więcej HSC i krwinek, co oznacza, że na dłuższą metę układ odpornościowy może skuteczniej zwalczać raka. Podejmowano próby wywnioskowania wyników tego badania na ludziach, ale jak dotąd żaden wniosek nie został poparty przez społeczność naukową.
Post to nowy trend, który w ostatnich miesiącach zyskuje coraz więcej zwolenników. Oprócz wymieniania nazwisk, ta praktyka ma niewiele wspólnego z dietą lub jedzeniem.
Zamiast tego w codziennej pielęgnacji skóry należy zaprzestać stosowania zbyt wielu produktów zawierających chemikalia i pozostawić je na kilka dni lub tygodni. To jest detoksykacja dla skóry
Teoria przemawiająca za tą metodą oczyszczania mówi, że skóra wytwarza własny tłuszcz, który zapobiega naturalnej utracie wilgoci. Chociaż nie ma naukowych dowodów na poparcie tego podejścia, wiele osób je zaakceptowało. Jednak musimy wyjaśnić kilka rzeczy. W tym okresie detoksykacji (lub jeśli o to chodzi), jedyną rzeczą, której nie powinniśmy zaprzestać, jest filtr przeciwsłoneczny.
Czy wiesz, że post może przynieść wiele korzyści dla twojego zdrowia? Czy słyszałeś wcześniej o poście? Czy próbowałeś któregoś z nich? Jeśli tak, jakie jest Twoje doświadczenie?